Lezioni di Yoga e Pilates
Sessioni guidate per tutti i livelli, dal principiante all’esperto, per ritrovare equilibrio e serenità. Richiedi la tua pratica di yoga o il tuo allenamento con il Pilates in presenza e online.
Hatha Yoga
Lezioni da 60/75 minuti di Hatha Yoga. La lezione comprende tecniche di Pranayama e brevi meditazioni guidate oltre che sequenze di Asana.
PilatesMatwork
Lezioni da Pilates Matwork con focus dettagliato sulla postura, la tonificazione e la flessibilità.
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