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Lezioni di Yoga e Pilates per corpo, mente e anima in studio e online.
Chi siamo
Yoga&Gioia Studio nasce dalla passione di Silvia per il benessere fisico e mentale. Silvia offre lezioni di yoga e pilates per creare un momento di pura connessione con se stessi lasciando fuori il rumore della quotidiano. Le lezioni saranno online e in presenza.
Lezioni di Yoga e Pilates
Sessioni guidate per tutti i livelli, in presenza e online, per ritrovare equilibrio e stabilità
Pilates
Allenamenti mirati per migliorare postura e forza, con attenzione al respiro.
Yoga
Pranayama, asana e meditazioni guidate per ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale
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